Effect?
Sportbegeleiding op maat zorgt ervoor dat cliënten hun trainingsdoelen behalen.
Wat is personal training?
Sportbegeleiding op maat om persoonlijke trainingsdoelen te behalen, zoals:
conditieverbetering (fysiek/mentaal), afvallen/aankomen, strakker in het vel zitten, krachttoename, fitter worden/blijven, flexibiliteit, blessurepreventie.
Een personal trainer stimuleert cliënten om net een stap verder te gaan om zichzelf te verbeteren, is een stok achter de deur om te trainen en te blijven trainen, corrigeert tijdens oefeningen en helpt om gevarieerd en op de juiste intensiteit te trainen.
Wanneer personal training?
Voor iedereen die een steunt in de rug nodig heeft om zichzelf te verbeteren en die in zichzelf wil investeren onder begeleiding van een personal trainer.