Personal training is een persoonlijke sportbegeleiding op maat. Samen gaan we werken aan uw trainingsdoelen.


Trainingsdoelen kunnen zijn:

  • Conditieverbetering
  • Afvallen
  • Strakker in je vel zitten
  • Meer definitie
  • Aankomen
  • Krachttoename
  • Fitter worden/blijven
  • Flexibiliteit
  • Blessurepreventie
  • Beter in je vel zitten (mentaal)

Waarom zou je een personal trainer inhuren?

Met personal training wordt u gestimuleerd om net een stap verder te gaan om uzelf te verbeteren. U heeft een stok achter de deur, zodat u blijft trainen en regelmatig traint. De uitvoering van de oefeningen zal beter zijn vanwege onmiddellijke correcties. Verder traint u gevarieerd en op de juiste intensiteit. Aangezien ik gewichtsconsulent ben, kan ik ook advies over voeding geven. Al met al zal dit alles leiden tot betere resultaten en meer motivatie om te sporten.


Voor wie is personal training geschikt?

Voor iedereen die dat steuntje in de rug nodig heeft om zichzelf te verbeteren en in zichzelf wil investeren onder begeleiding van een personal trainer.


Meer info?

Neem dan contact met mij op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel mij op 06-51912732

Overige


RSQ-therapie